适合夏季泡水喝的中药

2020-07-10

  夏日天气酷热,中暑、热伤风等是常见疾病。虽然冷饮可消暑,但是过多饮用可导致腹痛、腹泻等,会影响人体健康。根据中医养生理论,将一些中药材泡水服用,不仅可以消暑,还可以养生健体,一定程度上达到预防和治疗疾病的目的。


  西洋参:生津止渴,清暑提神


  西洋参味甘、微苦,性寒,归心、肺、肾经,具有补元气、益肺阴、清虚火、养胃提神、生津止渴、清暑解酒等作用。其可单味泡服或含服,也可加入茶叶泡服。对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有预防和治疗作用。


  麦冬:清心除烦,润肠通便


  麦冬味甘、微苦,性微寒,归肺、心、胃经,具有滋阴益精、养阴益气、清心除烦、润肠通便等多种功效。其可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。可用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴和肠燥便秘等。麦冬还有耐缺氧、抗疲劳的作用。在酷夏,对因暑热引发的口渴、心烦、失眠等有防治作用。


  蔷薇花:清暑和胃,止血止痢


  蔷薇花味苦、涩,性凉,归胃、肝经,有清热解暑、止血止痢的效果,适用于暑热侵袭、热毒泻痢等。其可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。对于暑热胸闷、呕吐纳呆有较好的效果。除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外,蔷薇花还具有清暑和胃的功效,夏天代茶饮能生津止渴,清热除烦。


  木蝴蝶:治肺热咳嗽,镇咳祛痰


  木蝴蝶味甘、微苦,性微寒,归肺、肝、胃经,有清肺、利咽、止咳、疏肝、和胃的作用。可单味泡服或含服,也可加入茶叶中泡服。主治肺热咳嗽、喉痹、音哑、肝胃气痛、疮口不敛。木蝴蝶具有抗菌活性,对枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、烟曲霉、黄曲霉等多种细菌和真菌都有活性抑制作用。木蝴蝶还有镇咳、祛痰功效。


  金银花:清热,防痱毒


  金银花味甘,性寒,归肺、心、胃经,具有清热解毒、凉散风热之功效。其可单味泡服或加入茶叶中泡服。现代药理研究表明,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等病症。在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒、疖肿等病症均有良好作用。


  栀子花:泻火除烦,凉血解毒


  栀子花味苦,性微寒,无毒,归心、肺、三焦经,具有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒等功效。可单味泡服或含服,也可加入茶叶泡服。对抗炎、降血糖等均有明显作用,并有益于中枢神经系统。在炎热夏季,栀子花对因暑热引起的口苦、口黏、心烦等也有预防和治疗作用。


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