炎夏当心“冷哮喘”
炎炎夏日,很多哮喘患者都会觉得天气的变暖终于让他们的病情有所缓解,可当这种观念遇到夏季“冷哮喘”,就不会显得那么轻松。这里说的“冷”和夏季里出现的“冷”现象有关,例如空调里的冷风,饮料里的“冷”刺激,半夜里忽然吹来的凉风,都是诱发哮喘发生的因素。
研究发现,哮喘患者遇到冷风或食用冷饮后,易促使哮喘发作。如今,人们生活水平提高了,家家户户装上了空调,同时,冰镇饮食品种繁多。当孩子大汗淋漓地由室外进入室内时,加上吃冰镇饮食,这些对于一个过敏体质的孩子而言,犹如从夏季突然转入深秋季节,上呼吸道会受到冷空气或冷食品的突然袭击,使原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性地痉挛,引起咳嗽、气喘。另外,在使用空调的房间里空气不能得到及时更新,空调器内存积的病毒和灰尘、螨虫也是诱发哮喘的原因。
当然,家长也不要谈“冷”色变,“冷”只可能是诱因。不是所有孩子一定会出现这种情况,也不是说哮喘的孩子就不能吹空调。而是说要尽量避免哮喘的孩子面对这种温差大的情况。应对这种情况,家长要为孩子做一些防“冷”的具体措施。例如使用空调时必须要注意,室内的温度与室外温度相差不要超过5℃,更不要让空调的出风口正对着孩子;从炎热的室外进入室内时,不要立刻进入空调房间,更不要马上从冰箱取出冷饮就吃。进入房间时,可以先用干毛巾将孩子身上的汗水擦干,让他喝一些温开水,待情绪稳定后再享受凉爽;多让孩子参加游泳、保健体操等体育锻炼,以便增强体质。
另外,在使用空调的房间里,每天都要彻底清扫,定时开窗换气;空调器内存积的病毒和灰尘,要注意打扫,过滤网要经常清洗。
谈到预防哮喘复发的主要方法,其实就是按照医生指导按时用药,定期找医生调整用药,不私自停药。据临床观察,很多哮喘的孩子反复犯病的原因就是家长不能配合长期随访和用药。哮喘虽然是儿科常见的疾病之一,其治疗却需要个体化长期治疗,并且需要定期的随访和不断调整治疗方案。
哮喘是由过敏引发的呼吸道疾病,也就是气道的慢性炎症,这种慢性炎症会引起气道的黏膜增厚,气道狭窄,从而导致哮喘发作。幼儿由于气道发育还没有完善,管腔较小,更容易狭窄和发病。随着年龄的增长,气道逐渐发育完善,管腔变大,即使有轻微的过敏性炎症,也不容易发病,这就是为什么很多人认为哮喘到了青春期就可以“自愈”的原因。其实这并不是自愈,而是发作减少而已,据研究,没有经过正规治疗的患者,大约有45%可以自愈,经过正规治疗的大约有95%可以自愈。所以,要想哮喘少发作,正规治疗是关键。
(摘自《医药养生保健报》2018.05.18 郭淑静/文)