晚年想幸福,远离三种内耗
很多老人领着退休金,过着自由自在的日子,却总是眉头紧锁,脸上看不到红润,也没有笑容。余生很贵,想要生活幸福,就要远离各种内耗,与其杞人忧天,不如现世安好。
远离家庭内耗以和为贵
家是心灵的港湾,当一个人疲惫的时候,回到“港湾”里,就能重振精神。可是,很多家庭,因为利益分配、事业的发展等,吵闹不休。一旦矛盾爆发,谁都不服气,个个都有理。好的家庭,靠规矩、礼节来管教人,只要局面不乱,矛盾就能得到遏制,几代人相处,都能一团和气。一家人多商量,互相退一步,大事也是小事。
老人作为长辈,应该有大的格局,根据治家的规矩,修复亲情。生活中,儿女大了,要分家;家财多了,要合理分配;儿女的小家少插手;夫妻的矛盾要放下;带孙子的事情要自愿;养老的问题,尽量靠自己……把问题分解开了,理顺了,就彻底解决了。
远离情绪内耗身心俱安
当一件不如意的事情发生之后,如果您真诚地去化解,心灵会得到安宁。如果您带着怒气和仇恨、唠叨去处理,可能就没有办法活下去了。
能够破坏身心健康的,往往不是病痛,而是情绪内耗。心态好了,做任何事情都顺了,看任何地方都顺眼了。认真想一想,手里有退休金,家里有房子和存款,身边有老伴,儿女有工作,还生什么气呢?
远离经济内耗勤俭持家
人这一生,到底要花多少钱,才算幸福?没有人可以找到准确的答案。
当一个老人生活很不幸福的时候,需要学会“反着来”。把事情的正反面、人性的善恶、经济的好坏,都看清楚了,自然就释怀了。与其在困顿中“消耗自己”,不如走出自我,感悟清风明月。
(原文见《益寿文摘》总第3568期 布衣/文)