把心安顿好，人生就顺了

收集快乐记忆

生活不会处处有惊喜，但每个瞬间都有特定的意义。

每一处角落，都藏着美感与灵动；每一个脚步，都是成长的印记。

随时记录生活，会使生命变得饱满而充实。

记下每天发生的快乐小事，记录下自己的心情、感受。

比如，闻到花朵的芬芳，触到清凉的溪水，见到绚烂的日出或日落，感受到温暖的阳光或凉爽的和风……

当感到郁闷时，读一读自己记录下来的快乐时刻，重温快乐的感受，帮自己走出不开心。

快乐是对现在和未来的信心，为自己收集、储存快乐的感受将是一笔宝贵的精神财富。

每一段记忆，都是对生活的热爱，是枯燥乏味的解忧剂。

保留记忆，可见万物可爱。

心灵“断舍离”

一个人背负了太多，就会举步维艰。

总是沉浸在过去，难免错过今天的日出。

学会心灵“断舍离”，将过往妥帖安置，让心归零，才能更好地启程。

不要活在对过去的追悔中；也不要活在对未来的担忧中。

日常生活中觉得烦闷时，不妨整理一下房间。生活“断舍离”，同样也是心灵“断舍离”。

整理收纳，整理的不只是物品，更是生活中一切多余的干扰项。

这是一个与内心对话、修正自己的过程。

培养条理性，学会“断舍离”，练就清醒笃定的心境。

让自己沉下心来，全心全意做好一件事，更好地活在当下。